INSOMNIO

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.

Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:

• Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
• Despertarse frecuente durante la noche(insomnio intermedio)
• Despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)